全身很胖，很难减，怎么办

女 | 12岁 2022-01-16 02:53:07 1人回复来自

健康咨询描述：我属于那种胖胖的女孩，现在要读六年级了。12周岁，都90多斤了。脸部下巴肩膀后背腹部大小腿都很肥

想得到的帮助：可以快速有效的帮助减肥最好是半个月减掉，跟正常人一样就好。谢谢。

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2022-01-16 02:56:32 我要投诉

目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在饮食的过程中格外的控制，一下少吃甜品饮料，有点油炸食品，等进行晚饭过后多参加一些，户外运动，有助于体重的下降也有利于身体健康。

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