这么个吃法我该怎么办
女 | 21岁 2022-01-16 04:25:06
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健康咨询描述： 今天早饭吃了两个包子，午饭吃了一素一荤半碗饭，晚饭也吃了饭菜，结果还吃了一个冰激凌，两片全麦面包，三个普通面包，一包上好佳大包，两包豆奶粉，一包紫薯魔芋粥。其实平时对一些高热量得包子啊，烧饼啊不敢吃，今天咬了咬牙买了。特别害怕胖，但又总是控制不住自己，不如以前的意志力强，天天脑子里只有减肥，感觉一胖就好丑，很没有自信！
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