健康咨询描述: 我是一名药房工作的实习生,刚出社会三个月,可能是工作的原因我感觉每天都压力好大每天都不开心,不想上班,每天都要为自己的业绩还有工资提心吊胆,生活节奏太快每个月的活动不停每天都很累也不会被顾客理解也不知道该跟谁说这些事情,不想告诉家里人,现在每天都失眠,11点躺床上到半夜两三点才睡着,感觉上班度秒如年的样子,身边的朋友也不理解,我真的不知道我怎么了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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