健康咨询描述: 6月份一个晚上做了一个恶梦,梦见有人要来抓我的魂,醒来越想越恐惧,心脏很不舒服,心慌得很,早上去市医院看了,心电图正常,好不容易恢复正常了,7,8月份有两位熟悉的同事相继去世,心里又搁事了,近几天都失眠,半夜醒来睡不着,紧张恐惧,有时心头很不好,又去医院查了心电图正常,现在白天也紧张恐惧,心理可能出问题了,担心会抑郁
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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