关于糖尿病血糖控制的说明与请求
男 | 37岁 2022-01-16 06:35:03
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健康咨询描述： 你好，我是在2017年体检时检查出来血糖高，空腹血糖8.5-9.0左右，发现后坚持了一段时间运动，但因为工作需要应酬还是大部分时间需要喝酒，就改成了绝对喝白酒不喝啤酒，后面重量有有所下降（从195斤下降至180斤左右），但我感觉自己身体底子比较好，也没有多大变化。最近我通过自测血糖仪检测早上空腹血糖，空腹血糖在12.5-12.9左右徘徊，我目前每周都有2-3天连续运动（连续走路2小时以上），感觉最近身体其他地方没有任何不适，只是尿液泡沫比较多，目前体重170斤左右（174cm）,我想问医生，如果我不想用胰岛素治疗，我现在这个状况需要怎么控制血糖？
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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