生气好难受哇，我该怎么办
男 | 16岁 2022-01-16 10:45:01
2人回复
来自
健康咨询描述： 我从10月左右就一直被同学们排挤然后导致心理压力很大，每次他们一说我什么我都非常生气，心脏还在生气的时候疼，我现在感觉我变笨了怎么办啊呜呜呜呜
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医生回复区
2022-01-16 13:45:07 我要投诉
首先你不要出现过度焦虑的情况，适当的缓解一下自己的心理压力，可以多做一些扩胸运动，比如慢跑游泳，打羽毛球等运动同时要多和亲朋好友同学沟通交流，让自己的心情释放出来，做一些慢跑的运动。
2022-01-16 16:47
ask865520578g
追问
那大夫，这会造成大脑的损伤或者脑细胞衰老加速吗？
2022-01-16 16:50医生回答：
这种情况是不会的
2022-01-16 21:16
ask865520578g
追问
谢谢大夫?
2022-01-16 19:39:27 我要投诉
因为人际关系对自己社会生活产生影响，进而会导致情绪低落，这种情况是比较常见的，也是每个人在人生中都要面对的课题，青春期自我意识强，社会交往能力在逐渐的增加，建议勇敢的去面对，不断的丰富自己，如果说自己面对比较困难的话，可以寻求心理医生帮助
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