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近视眼的情况怎么避免呢？

男 | 21岁 2022-01-16 15:00:06 1人回复来自

健康咨询描述：医生说我是近视眼病，视力也开始下降了，眼睛感觉很酸，经常感觉眼前有黑影飘，真希望快点好，特别的难受，上课的时候都是眯着眼睛的，还觉得眼前有东西。

想得到怎样的帮助：近视眼可以怎么预防呢？

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2022-01-16 15:04:21 我要投诉

1不要经常对着电脑、电视时间过久。通常连续操作1小时，应休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。2近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。3持良好的工作姿势。双眼平视或轻度向下注视荧光屏

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