有问必答网心理健康科 → 总是有异常的心态去面临自己不如意的事情

总是有异常的心态去面临自己不如意的事情

男 | 2岁 2022-01-16 17:58:12 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好,这位医师,我有一次还记着我背着我妈妈,当时我去全家便利店,地铁站,超市,那边没有酒卖地铁站人家讲禁止买酒,我当时就怀疑我小时候在我八岁左右的时候一直想,只要有饮料卖,肯定有酒,但是呢,那一天我遇到人家没有酒卖,我大脑里面就开始发作,胡思乱想,精神四分五裂,让自己去那种遇到问题像个神经的状态如何是好?

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-01-17 15:56:30 我要投诉

      生活中的不如意十有八九,所以要正确的面对,要理性的面对,要看淡一些问题,无论你接受与否,它都会过去的,要把事情看淡。遇到问题解决问题,实在解决不了,就让它过去。学会释放心情,面对生活中的不如意,要学会释放压力。
      

王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友:34926
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2022-01-17 21:06:48 我要投诉

      有些人的性格特点,可能在行为方式方面不一定和大部分的人一样,但是这种情况并不能说明精神是异常的,我说自己对自己的这些想法有一个判断能力,建议可以多思考一下人生的目的,或者是当时要完成的任务,将行为集中于现实任务之中逐步的改善自己的行为
      

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