为为身边的不如意感到焦虑
健康咨询描述： 如果把衣服弄脏或者弄乱，没整理好，就会感觉到非常的心烦，家人说我有精神病，总是在我背后说我的坏话。我感觉每次只要一说话，别人就会恨着我。如果家人要做一件，比如说收衣服，做饭，如果没有完成好，我就会感觉到非常的烦。在校，他们都说我有轻微的洁癖，会不会是因为我在小学初中，别人都嘲讽我，然后才会产生现在这样的心理，因为我小学初中成绩不好，老师不喜欢，同学也很讨厌，为此，老师还多次嘲讽过我
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回复区
根据你描述的情况看。你说的这种情况，确实存在着强迫的症状，可能与你上学的时候遇到的一些压力打击等有关系的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在的哪方面的精气神心理问题，以便及时的对症治疗。
已完成，好像分数蛮高的
根据你的量表结果显示你的敌对在极重度。强迫多疑敏感，抑郁，焦虑，在重度。你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
有没有什么自我调节的方法呢
你自己多培养些兴趣爱好，比方说听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，找朋友聊聊天，做个户外活动，找一些自己感兴趣的事情去做就可以了。
生活中不如意之事，十之八九。你追求完美主义，苛求尽善尽美。与你从小经历有关，过度关注细节，苛求完美。以至于不容易有满足感，容易受挫，对细节追求细支末节。具有强迫性人格特点。建议，生活中宽容自己，对自己不求全责备，不对自己过度要求，对自己不上纲上线。
病情分析：
您好，根据你的叙述。您说老师不喜欢，同学也不喜欢，老师还会嘲讽你。我们犯了什么样的错误了呢？让同学和老师都是这样针对我们的。
指导意见：
难道说老师和同学都是跟我们作对呀，他们真的没有什么事情了吗？为什么会跟我们作对呀？可不可以这么说，因为我们本来就觉得他们是跟我们过不去，所以说他们的一言一行我们就是认为好像是和我们过不去。
以上是对“为为身边的不如意感到焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我有个姐姐跟我同班，她成绩在班上位列前茅。我总是挂班上后腿。因为初三想考高中，就去跟我姐姐一起坐，我的另一个同桌是班上数学第一。别人就总是嘲讽我成绩不好还坐前面。老师看我不顺眼就把我又拉到最后一排去坐。后来还是我姐把我换回来的，老师甚至叫我姐不要跟我讲题，她说我姐如果跟我讲的话，我姐也考不上高中。那段时间好多人都在我背后说我。我都知道，甚至有时当面说我，我只想考高中而已，我没有说过任何人坏话，为什么要讨厌我。还有一次中考的时候。我跟别人住在一起，有个女生说我鞋臭，把我鞋扔出去了，还说我的鞋便宜，我是家庭条件不好，但我也需要尊重。在小学时，班主任对我们几个正在玩的人说，我应该叫某低某，因为我的名字有个高字，他就这要说我，我真的不知道我还要这么做了
可能我们是注意到这些了，如果当时我们心情好，可能会感觉是一句玩笑，如果心情不好，别人说的话我们就在意了，看来还是与自己的心情有关系的奥。
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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