健康咨询描述: 我自从生完孩子后,身体就一直不是很好,尤其是天气变凉了,就更容易感冒,手脚也总是拔凉拔凉的,自己想着改善一下自己的身体体质,可是又不想吃药,想通过食疗的方法好好补补
想得到怎样的帮助:天气变凉吃什么对身体好呢?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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