只要没有严重蜕皮红肿现象,出汗是没有影响的。可以及时用清水擦洗干净即可。
改善方法:
1、清洁
晒伤后,一般不要马上清洗皮肤,等皮肤降至正常温度后再彻底清洁皮肤。清洗时,应选用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露;尽量使用冷水或温水,避免用热水。
2、保湿
如果只是轻微晒伤,可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处;如果是严重晒伤起水泡,最好是找医生处理,免得皮肤受到其他感染。
3、外敷、内服疗晒伤
黄瓜榨汁皮肤晒伤后,可用黄瓜片或黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。
温馨提示:
多食含丰富维生素A、C、B族的食物,宜利尿清热、易消化吸收的食物。
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