骨关节病要注意什么的呢？

男 | 64岁 2022-01-17 00:36:37 1人回复来自

健康咨询描述：我有骨关节炎多年了，膝关节经常肿胀，一道下雨天就不得了了，那种疼痛几乎是好像很多蚂蚁在咬你的骨头，膝盖也很疼。平时都是靠吃药维持的，日常生活中有没有注意什么。

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陈俊华锦州市中心医院主任医师擅长: 1．体表疾病：体表肿瘤和感染性疾病。 2．甲状帮助网友：34433

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2022-01-17 00:38:57 我要投诉

你好，骨性关节炎：是最常见的关节炎,一般认为是慢性进行性退化性疾病.以软骨的慢性磨损为特点.常在中老年发病,在疾病的初期,没有明显的症状,或症状轻微.早期常表现为关节的僵硬不适感,活动后好转.遇剧烈活动可出现急性炎症表现,休息及对症治疗后缓解指导意见：患了骨性关节炎,要注意以下措施以减缓病情的发展：秋冬季节寒冷潮湿,患者要注意保暖,特别要在关键部位包上护膝或棉布,不要让患处接触凉风；少爬很陡的楼梯,少走上下坡路；平时避免机械性损伤,膝关节受累者应避免跑步和球类等剧烈体育运动；对不良姿势,如扁平足,膝内外翻,驼背和脊柱侧弯等,应尽量纠正.生活护理：首先要控制体重,肥胖不仅诱发其他全身性疾病,同时使身体关节受累,加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎.其次要适当参加体育锻炼,强肌健骨,但要避免运动过量引起关节的损伤.