医生您好，颈椎病会引起整个人都疲惫吗？肩

健康咨询描述： 医生您好，颈椎病会引起整个人都疲惫吗？肩膀与脖子斜着连接的大神经，很硬很痛，像睡痛了脖子的感觉...
2006年读书时偶尔脖子后面的后脑会痛，2011年头疼很厉害去拍了片，之后检查出来，颈椎4,5节有点骨质增生，但很轻微的，我的工作主要做设计的，对电脑，低头画图。可能长期的工作问题，劳损，之后脖子肩膀上面的神经，都会痛，后背，肩胛骨中间的位置更痛，没有去拍片。但自己感觉那里的骨头很像卡住似的，自己好想把骨头给往后折那样，大力的往后伸，会咯咯响的。去看中医推拿按摩，就会有缓解，但过段时间又复发了。请我要坚持治疗才行么？

曾经的治疗情况和效果： 推拿按摩那些，会整个人松很多，试过针灸一次，背后那些神经，过了1天好痛···

想得到怎样的帮助：希望医生给个彻底治疗好的方法，没时间去看医生，有什么运动和手法自己可以缓解下，慢慢缓解治疗好的，谢谢医生了