健康咨询描述: 6.24-7.4前脚底溃烂,一直用脚后跟走路。7.4脚背疼,7.6摔伤脚后跟。这段时间一直在军训,没好好休息。一直到7.27军训结束,才开始好好养伤。现在坐着或站着还是脚踝处、脚后跟疼。医生建议用戴着护踝,想问在家坐着的时候要戴吗?除了睡觉一直戴着会不会血液不通,延缓恢复?什么时候戴好呢?
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