饭后经常腹胀难受消化慢

女 | 16岁 2022-01-17 05:30:32 1人回复来自

健康咨询描述：饭量小，而且每次吃完饭肚脐眼左侧都会很胀轻轻按压会感觉里面有点硬硬的，好像所有吃了的东西都堆在那里很难受，另外经常便秘，和这个有关吗，喝过四磨汤还吃了一个多星期的益生菌，但还是解不出手，每次都很难。该怎么办才好，总是肚子胀很难受

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2022-01-17 05:34:23 我要投诉

便秘与生活习惯以及饮食因素有一定关系，可以口服通便药物，同时要增加粗纤维食物的摄入量，还要多吃新鲜的蔬菜以及水果，多喝水，每天对腹部进行按摩，要养成定时如厕的好习惯。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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