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美白去雀斑吃什么食物好

女 | 25岁 2022-01-17 06:14:43 1人回复来自

健康咨询描述：以前的时候从不知道抹防晒霜出门也不知道那把伞，结果皮肤慢慢出现了很多的雀斑，而且皮肤也变得有些黝黑，粗糙不堪，现在每天都做美白面膜了但是皮肤的情况依然不见好

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2022-01-17 06:17:20 我要投诉

根据你的描述，建议你多吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿，猕猴唐，柠檬，橙子，胡萝卜等，可以有效淡化黑色素，增强细胞活性，达到淡斑美白的效果。不过需要坚持。而且长雀斑和内分泌也有一定关系。

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温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

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