小腿肌肉怎样减下来的呢

女 | 16岁 2022-01-17 06:42:15 1人回复来自

健康咨询描述：小腿有肌肉，很烦，感觉腿很粗的样子，那块肉硬硬的

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李树亮聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 下肢静脉曲张,结直肠癌,直肠癌,股沟疝,胆囊炎,阑帮助网友：6088称赞：1

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2022-01-17 06:44:52 我要投诉

根据你的描述，这种确实不好减，可以通过按摩：肌肉型小腿较为结实，因此必须采用拍打按摩的方式才能于小消除肌肉紧张。这个可以作为消除减肌肉型小腿的第一步。坐在地上，抬起一只脚，用拳头拍打小腿，每天拍打5分钟。或者从脚踝开始，左右手同时拧小腿肌肉。把小腿当初抹布一样，每条腿坚持拧3分钟。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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