怎样把肌肉小腿瘦下来

保密 | 0个月 2021-07-12 15:39:58 1人回复来自

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孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

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2021-07-13 06:51:34

      指导意见：
      拉伸双腿：肌肉型小腿的女性平时可以拉伸双腿，小腿的肌肉变得松弛之后整个小腿就会变得轻松很多。按摩放松肌肉：另外一种让小腿肌肉放松下来的方法是按摩，在小腿上涂抹上乳液精华，然后在皮下脂肪比较多的地方用力按压摩擦让小腿放松下来，并且在膝盖的周围集中按摩，这样能够让小腿前侧结实平顺。

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