健康咨询描述: 去中医院再做阴超,证实那是“畸胎瘤”也验了血,说我都还在正常范围内,所以也没给我开什么药,因为月经一直都不准,这个月也拖了40多天,医生就给我开了5付中药,说是崔经,果然吃完5付后月经在19号就来了,但是医生给我把脉,说我偏寒,注意保暖,我想问下,她说的这个偏寒是指宫寒吗?那么宫寒我应该吃什么来可以治疗,我现在想要小孩了...谢谢!
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状者。出现宫寒的患者可以通过饮食调节。对于宫寒怎么调理,关键是要改变自己的生活习惯。首先,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季。
其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
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