如何确定腰肌劳损

男 | 33岁 2022-01-17 14:13:28 1人回复来自未知

健康咨询描述：我三年前开始有腰疼毛病的，那时工作很忙，没时间去医院做检查，自己在家贴膏药，吃止痛片，后来情况严重没啥效果，就请假去了医院，医生检查后告诉我说是得了腰肌劳损。

想得到怎样的帮助：如何确定自己是得了腰肌劳损呢？

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肖绪斌长春市中医院副主任医师擅长: 运用中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、痛风、帮助网友：21784

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2022-01-17 14:16:41 我要投诉

你好，根据你的叙述，建议你去医院需要通过影像学检查，医生查体后排出其他病变后才可以确诊。腰肌劳损是非常常见的病症，主要是由于肌肉长期劳损所导致的，所以平时的康复锻炼尤为重要，即拉伸腰背肌肉，症状比较严重的时候，适当的做理疗或者按摩。腰肌劳损在生活中，可以游泳、慢跑、散步或者早晨起来拉拉单杠，把腰部做拉伸动作，是非常有好处的。另外在睡觉的时候，床不要太软，可以睡硬板床，治疗可以采用针刀的松解治疗或者射频热凝的治疗，都是非常有效的。