小腿内侧骨头疼，运动完之后很疼

女 | 15岁 2022-01-17 15:07:02 1人回复来自

健康咨询描述：小腿内侧骨头用手按压疼，跑步的时候也很疼，跑完之后走路或坐在那都会很疼，但休息一段时间后会好一点，蹲下去的时候腿也很疼，下楼梯时也会疼，去医院拍过片子，骨头是没有问题，过两天是体育考试了，从网上的信息看，会不会是骨膜炎？这两天还要不要跑步？

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2022-01-17 15:11:43 我要投诉

你好，你这种情况不好确定，有可能是你近期运动过度导致的疼痛，也有可能是生长发育阶段微量元素缺乏导致的。可以服用迪巧，钙尔奇，这些都有很好的补钙作用，平时也可以考虑食补，多吃牛奶，鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

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