健康咨询描述: 你好!我有失眠多梦3年多了,月经不调,黑眼圈也很严重有3年了,尿频有1年了,这个是阴虚还是阳虚,该怎么调理?
如果您出现肾虚的话,您的这种情况是应该结合中药改善身体状态地在日常生活当中一定要注意多保养身体,多增加营养,需要吃一些优质蛋白食物来增强体质的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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