胳膊酸胀难受，难入睡
女 | 30岁 2022-01-17 19:11:49
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健康咨询描述： 长时间对着笔记本工作，笔记本电脑是用支架抬高了的，不知道是不是因为一直抬着胳膊按键盘，或者是因为胳膊肘作为支撑，肘部神经压迫狠了，昨天开始胳膊一直酸胀难受，已经影响到睡眠了，想知道有什么方法可以缓解疼痛
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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2022-01-18 08:21:55
手臂部位酸痛影响睡眠，可以适当的起床活动一下手臂部位来缓解手臂部位肌肉筋膜的痉挛状态，能够减轻手臂酸痛的状况，并且可以应用暖水袋或者热毛巾局部热敷，从而缓解手臂酸痛的情况。
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