经常出现幻想在青春期是比较常见的,不一定是病态的观念,自己会对这些幻想有认识能力和把控能力,以前有强迫症的话,建议加强心理调适,尽量避免精神刺激,注意培养爱好,积极和周边人进行交流,以免疾病的复发
青春期青少年可以出现一些焦虑抑郁情绪或者强迫症状。例如心烦情绪不稳定,对某些事情过度纠结。大多存在一些精神心理因素,例如容易受环境因素的影响,有的可能与个性有关。青春期青少年处于心理生理发育时期,对事物的认识缺乏理性,容易充满幻想,或者情绪化。一般情况心态调整,心理沟通可以缓解。如果严重影响到正常的睡眠,或者是学习,需要及时就诊。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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