我现在怀孕差不多八个月了,睡觉
保密 | 0个月 2022-01-18 09:12:01
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来自未知
健康咨询描述： 我现在怀孕差不多八个月了,睡觉老觉得腰疼,坐起来就没事了.这是怎么回事?
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2022-01-18 09:14:42 我要投诉
这跟增大子宫对腰骶部神经的压迫及激素水平变化导致一些关节韧带的松弛有关系,如果你睡觉的时候总是采取一种姿势,可以适当变换一下.一般取左侧卧位比较有利于解除子宫对腹腔内大血管及神经的压迫.当然如果你宝宝的胎盘附着部位是子宫的左侧壁,就最好采取右侧卧位了,以免压迫到胎盘及脐带,导致血流障碍,而使宝宝缺氧.
可以轻轻揉一下腰部来缓解这个疼痛的,不会引起宫缩.平时要适当活动一点.
如果你还没有服用钙片来补充钙质,那么现在就要开始服用了哦,仅靠食物吸收的钙不够你和孩子两个人一起用的.
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