直接口嚼枸杞吃可以吗、

男 | 40岁 2022-01-18 09:15:12 1人回复来自

健康咨询描述：岁
身体虚.

曾经的治疗情况和效果：没治疗.听说吃枸杞能治.

想得到怎样的帮助：口嚼吃枸杞有啥副做用.

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张素菊来宾市中医医院主治医师擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆帮助网友：76795称赞：3108

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2022-01-18 09:18:15 我要投诉

      身体虚要查明原因,如果是因为一些疾病引起的,仅吃枸杞子是没有多大的作用的.
      枸杞直接嚼吃是可以的,但是效果不如洗干净后放饭里蒸熟了吃好.一天吃一次,每次20克这样就可以了,也不是说吃得越多效果就越好的哦.枸杞在晒干的过程中会有灰尘什么的沾在上面,其实挺脏的,所以要洗过.吃枸杞不会有什么副作用的.
      身体虚,还可以通过按摩足底的涌泉穴,每天睡时按压脐部,就压着,然后数自己的呼吸,100次即可.这要还可以改善睡眠,您试试吧.还有小腿上的足三里穴位.可以到医院让医生给您定下位.这个不难的.