月经颜色很深，来得很少，有血块

      指导意见：
      可以吃点乌鸡白凤丸和益母草颗粒，调理一下，注意经期身体，防寒保暖，不要着凉，感冒的放松，自己的心情不给自己压力的，多吃瓜果蔬菜，不吃生冷辛辣的东西
      

      建议可以口服活血化瘀的药物，可以帮助调理，一般可以服用中成药乌鸡白凤丸，还有喝一些红糖水，也可以帮助调理。平时来月经的时候一定要注意做好卫生，不要吃辛辣生冷的食物，饮食不当会对月经造成影响。
      

      正常的月经周期是21到35天左右，月经期是二到八天，你如果每次月经都是四天，这个属于正常情况的。偶有月经拖尾的情况，属于正常情况。如果月经量也正常，建议避免着凉，经期保持心情舒畅，避免劳累，可以观察的。
      
      以上是对“月经颜色很深，来得很少，有血块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      正常情况下月经持续的时间是3~7天，像你这种情况也就是说有可能是着凉了，或者说是子宫位置有关系，也有可能是子宫腺肌症有关系，所以说你首先要去医院做一个彩超检查看一下，或者说也可以查一下内分泌，然后根据检查结果综合考虑。