健康咨询描述: 最近2月内,整天郁郁寡欢,好容易生气,不知道 是不是因为思想多呢。也伴有失眠,晚睡早起,也喝酒。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:求原因,如何治疗。
病情分析:
朋友,您好!您是不是因为生活上的事情才会出现上述情况呢?还是工作上不顺心呢?这样的话,您就要自己仔细捋一捋了。是不是需要治疗,得在找到原因之后。如果失眠实在很严重,可以找医生开一些适当帮助睡眠的药物,以打破恶性循环。如果是莫名其妙的出现心情不好,那就要考虑是不是内源性的抑郁发生,就一定要用药了。
指导意见:
建议不要喝那么多酒。仔细找一下、分析一下最近发生了哪些事情,使得自己不开心,非要喝酒排忧。想一想失眠的时候想的是什么。现实的问题需要现实的手段解决。顺便祝你快快开心起来!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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