犯困怎么办？
女 | 12岁 2022-01-18 15:12:30
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健康咨询描述：
晚自习后十点睡觉，次日上课无精打采，心不在焉
就是最近三周
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：告诉我这是怎么回事？需要治疗吗?如何治疗？
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2022-01-18 15:14:24 我要投诉
病情分析：
你好！你的这种情况最有可能的原因，就是睡眠不足，但也应排除一下别的原因，可查一查肝功能等排除一下，因为肝功能不好的话，也会出现犯困的。还有就是运动过度导致消耗过大。
指导意见：
先检查清楚是否有问题，如果没有问题，就考虑是亚健康状态。
可以找天好好地睡上一觉，看看是否还会这样犯困和无精打彩，如果没有无精打彩和犯困了，就说明睡眠不足。
如果真的存在运动过度导致消耗过大的情况，那就要适当降低运动量。
如果是有问题的话，要根据不同的情况对症治疗。
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