手脚冰凉怎么办
健康咨询描述：
,女
,女25岁
主要症状:男手脚最近快一个星期手脚冰凉,虽然气温下降了,保暖也上去了,怎么老是凉凉的,还有点汗,是不缺什么营养了?
手脚冰凉很久了,每次冬天比较明显,保暖也上去了,在家袜子穿着,没带手套,摸上去就显得冰凉,去年也这样
发病时间:男一个多星期了,女一两个冬季了
化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果： 男五个多月开始不钙一直到现在断断续续的布着
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天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善.
小儿由于体温调节系统未完善,是会出现这种情况的,所以平时应多保暖,如果仍未好转,应及时去医院检查有无其他原因.
体型太瘦小的女生：体型较瘦,虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失.
可以考虑多补充维生素：维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够.维生素B1,B2,B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群.
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