我的腰痛是怎么了，我开汽车下来就不行了，
男 | 40岁 2022-01-18 20:48:51
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健康咨询描述：
走路都不舒服,直不起来,
就是下汽车后走了2步就觉得不行了,特别是坐了起来特别痛苦,要慢慢站起来
曾经的治疗情况和效果： 按摩后觉得轻松了,但1个小时后觉得又不行了,冷过后也轻松许多!
想得到怎样的帮助：给点治疗意见,以后注意什么?
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2022-01-18 20:53:02 我要投诉
病情分析：
你好,可能是腰肌劳损.
指导意见：
预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水,淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水. 勿事勉力举重,不作没有准备动作的暴力运动. 本证本在肾虚,故应避免房事及劳役过度. 腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,打太极拳,勤洗澡或用热水洗澡.
腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状,男女均有发生,女性居多.据统计,妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10％.
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