健康咨询描述: 怀孕两个月时,一闻到不喜欢的味道就出现呕吐现象,尤其是晚上,吃什么吐什么,有时不吃也吐,该怎么预防啊
病情分析:
你好,怀孕2个月时,会有很明显的早孕反应,会出现疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食,嗅觉变得敏感,怕闻油腻味,早起恶心,甚至呕吐,严重时还有头晕、疲乏无力、倦怠等症状。
指导意见:
这时准妈妈们的保健要点有:
1.孕妇应该回避一些运动、工作和动作,如长时间站立的工作、振动或波及腹部震动的工作、不能休息的工作、高度紧张的工作、过重体力劳动的工作、频繁上下楼梯的工作、大量体力和训练的运动项目。
2.孕2月是胎宝宝器官形成的关键时期,孕妈妈应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、c、D、E)和叶酸(预防神经管畸形)等的食物.满足胎宝宝的营养需求。饮食上应少食多餐,选择自己喜爱的食物,合理搭配,一般早孕反应在怀孕后12周的时候就会消失,如果吐得厉害,还是应该去看一下医生,适当的进行补液治疗,以防止呕吐引起的电解质紊乱等。
3.注意卫生,天天洗浴,孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴,也应避免高温环境、发烧。
4.尽量少用手机,避免近距离辐射。至于电脑,只要控制上网时间,还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的,书上说7米之外才是安全区,谁知道呢,尽量避免接近就好啦。
5.从4~6周左右开始,荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化,乳房肿胀、酸痛,有刺麻感。这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些,最好的办法是买质地好的、能够支持你胸部的胸罩。
6.尿频是孕妈妈们最容易产生的症状,逐渐增大的子宫和胎头挤压到膀胱,产生尿意。平时要适量补充水分,若有尿意,尽量不要憋尿。不须特别治疗,孕12周后,频尿的症状自然消失。
医生询问:
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