病情分析:
你好,1岁小孩牙齿逐渐长全,不用完全依赖乳制品,能吃一些混合性的食物。但是宝宝的肠胃容量还是有限的,所以食物搭配上要以容易消化的食物未主导。
指导意见:
建议饮食上应多样化,少食多餐,可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间。多吃蔬菜、水果。1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤,或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。具体说就是1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。一天应有200-400毫升的牛奶,一个蛋,肉类(禽肉、鱼肉或畜肉)50-100克,谷类和豆类100-150克。
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