健康咨询描述:
请问我儿还不五岁,差不多有一米七了,腿有时抽筋;是怎么回事、谢谢
没有
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:请您帮助
病情分析:
你好,腿抽筋多提示为缺钙。
指导意见:
你的情况建议带孩子先查一下微量元素,看是否缺钙。除了药物治疗外,应积极补钙。钙的食物来源以牛奶及奶制品为最好,牛奶及奶制品中不仅含钙量高而且容易被人体吸收.同时奶制品还提供优质蛋白质,丰富的维生素,可供其成长所需.此外,大豆,豆制品,海产品(如鱼,虾,海带,紫菜等),芝麻,绿叶蔬菜里均含有丰富的钙,尤以虾皮含钙量最高.菠菜,笋,莴苣,茭白等食物含草酸较多,和钙结合形成不溶于水的草酸钙会影响钙的吸收,所以不宜多吃.维生素D能促进肠道对钙的吸收,补钙时应适当补充含维生素D丰富的食物(如动物肝脏,蛋黄,奶油等).服用钙剂就成为一种简便易行的方法了.安全性好,含钙量高,易吸收,配方科学,口味佳的钙产品是首选的钙剂。
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