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萍果空肚吃好还是饭後吃好，为什么？

男 | 51岁 2022-01-18 21:37:39 1人回复来自

健康咨询描述：萍果空肚吃好还是饭後吃好，为什么？萍果空肚吃好还是饭後吃好，为什么？

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陶亮南京鼓楼医院副主任医师擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断帮助网友：32022称赞：1473

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2022-01-18 21:41:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，吃苹果正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右。
      指导意见：
      饭前吃苹果有利于身体吸收水溶性的维生素。苹果是低热量食物且容易饱腹，饭前吃苹果可以减少饭量帮助减肥。一般饭前吃尤其是上午吃最好。

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