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咬手这个毛病从小一直都有

女 | 20岁 2022-01-18 22:25:27 2人回复来自

健康咨询描述： 20了为什么还是控制不住吃手特别是紧张的时候经常咬手这个毛病从小一直都有

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咬手是一种不良的行为习惯，或者是一种应对方式。在精神科或者精神心理科，可以看到很多焦虑障碍患者出现咬手等行为，咬手是一种心理防御机制的一种应对方式，是一种消极的应对方式，又称之为退化，虽然可以短暂缓解焦虑，但不利于问题的解决。需要通过其他有益的方式改善患者的焦虑情绪和症状。