健康咨询描述: 身高一米六,近三年左右体重一直保持在一百四十五和一百五十五斤左右,该如何把体重减下去,保持多少斤算合适?
你好,很高兴为你服务,体重稍重建议艾米粒敷包外用配合口服酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成!
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,身高一米六的话体重应该控制在50到60公斤之间。
指导意见:
所以建议你适当的控制饮食,同时配合适量的运动,饮食最好不要多进食高脂肪及高热量的食物,把体重控制在50到60公斤之间应该就正常。
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