健康咨询描述: 上周六联系羽毛球的时候因为要提高臂力,做了5KG举重饼(两只手握住柄,重复从脑后举到头顶的动作)100个后第二天发现大臂后面(尤其是靠近肘的部位)肿的比较厉害,之后胳膊就不能弯曲,第三天肿的部位稍微退了一点,但是胳膊还是不能弯曲(连自己脸都摸不到)。现在已经第六天了,肿还没有消,可弯曲程度也稍微好一点点。本来平时右胳膊用的多,现在右胳膊可以摸到脸了,但左胳膊还是不行。
曾经的治疗情况和效果: 擦过红花油,没什么效果。
想得到怎样的帮助:这种情况属于正常肌肉反应吗?怎样能这种状况赶紧消失?
等好了之后再练同样的项目是否可以?
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