健康咨询描述: 看过医生,说是腰间盘4,5节突出,医生让好好休养,不要太劳累。之前有去过理疗,有好了一些,但是一停止治疗,就又会痛。想问一下生活中有没有什么运动可以减缓疼痛的?
想得到怎样的帮助:请问有没有什么运动适合腰间盘突出的?
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