健康咨询描述: 总是做一些不好的梦,可以强迫让自己醒过来。一直以来都会说梦话或是发出声音,也没有重视。最近一段时间总是会做一些不好的梦,感觉很难受,不是那些正常的噩梦,是像迷路、被困住、路上遇到的人每个都有攻击性之类、在一个村庄里绕来绕去出不去之类的,没有什么恐怖的画面,就是感觉非常难受。中午或者晚上都会。然后我能够强迫自己醒过来,越来越能够让自己醒过来,有时候是半夜的时候。我很好入睡,没有失眠之类的。大概就是这样,不知道有没有什么事?需不需要去看医生呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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