睡眠不好亚健康身体怎么调理

女 | 34岁 2022-01-19 03:38:31 1人回复来自

健康咨询描述：多少个夜晚没睡好，我是不是失眠性[白眼][白眼]哎…哎…，我总是想着有什么办法可以完全的治好失眠，不知道该怎么说，真的是很累，得了失眠症的朋友应该知道夜晚很恐怖，很痛苦，我听朋友说神利舒对失眠有帮助，请问下神利舒使用后的效果评论

想得到的帮助：我听朋友说神利舒对失眠有帮助，请问下神利舒使用后的效果评论

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2022-01-19 03:42:01 我要投诉

      病情分析：
      从上述的情况来看，表现为长期睡眠不佳，一般需要考虑是否有体质因素、生活规律、情绪问题等
      指导意见：
      个人意见：睡眠障碍。建议需要去当地医院做多导睡眠监测，根据情况可以考虑使用一些改善焦虑和情绪的药物对症治疗

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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