有问必答网心理健康科 → 严重自卑怎么办?(心理问题)

严重自卑怎么办?(心理问题)

女 | 17岁 2022-01-19 04:31:08 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 和自己熟的人聊的很开,但是和生人一说话就紧张,冷场,特别是和异性说话脸会很红,不太会聊天(总是尴尬),出门总是要一遍一遍打扮,恐怕别人眼中的自己不够好,走路习惯低头,不敢看别人眼睛,觉得自己没特长,什么都不好,因为上了高中,小时候很亲的大伯大妈们现在我见了也不想说话,只打个招呼,内心觉得亲不起来,特别特别在意自己在别人眼里的形象,我好想改变,怎么办?

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2022-01-19 04:35:09 我要投诉

      从以上的情况开始分析,表现为容易自卑,过于关注自己在别人眼里的表现,跟人交流容易紧张,社交技巧应用不自然,个人分析需要考虑可能是社交恐怖症状。建议可以定期心理治疗,可以考虑去当地医院精神心理科就诊

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