健康咨询描述: 和自己熟的人聊的很开,但是和生人一说话就紧张,冷场,特别是和异性说话脸会很红,不太会聊天(总是尴尬),出门总是要一遍一遍打扮,恐怕别人眼中的自己不够好,走路习惯低头,不敢看别人眼睛,觉得自己没特长,什么都不好,因为上了高中,小时候很亲的大伯大妈们现在我见了也不想说话,只打个招呼,内心觉得亲不起来,特别特别在意自己在别人眼里的形象,我好想改变,怎么办?
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