健康咨询描述： 怎样有效治疗早射呢
日常要注意不要大量吸烟饮酒，大量的尼古丁和酒精会降低性功能和性生活时间。建议少吃高脂肪，高热量食物，多吃清淡低糖，低脂饮食。比如新鲜的绿叶蔬菜和富含维生素的水果，平时也可以多进行有氧运动，加强体育锻炼，强身健体。
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