平时养成良好的生活习惯,比治疗更重要,不要手淫,不要熬夜,缓解工作中的压力,调理好心态,目前在临床上,许多男性都由于心理压力过大而导致的心理性早泄,另外,每天坚持做深蹲起和提肛运动,有利于提升性功能,嗯
早射主要因素是龟头神经敏感,目前常用的治疗方法,一般采用外用药物降低龟头神经敏感度,延长房事时间,常用的泊艾延时喷剂,纯中药的,不影响男性快感;另外要保持良好的生活习惯,不要手淫、纵欲、熬夜、久坐等,适当性的运动,保持良好的心态。
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