健康咨询描述: 在学校休息舍友很吵,晚上一两点还是吵得我睡不着,等她们不吵了我睡不着了,第二天六点就得起床。中午午休也一样,一中午睡不够10分钟。很友好平和沟通过但是她们不理,还轮流孤立宿舍同学,我上铺和我都被孤立过,因为宿舍真的很吵。家长给班主任反馈过但她们屡教不改,班级到处说我坏话。宿舍到点熄灯的时间是她们订的但却从来不遵守。之前确诊过神经性耳鸣,大夫开了谷维素和金银花口服液还有维生素b4。晚上吵得我即使吃了谷维素都睡不着,然后晚上失眠,第二天上课特别瞌睡,不记得自己是怎么睡过去的,不管上课还是课间,困到都不想上厕所。记忆力直线下降,之前一篇文言文看几眼就记下了,现在一篇背半个月都记不下。没有办法集中注意力,老师在上面讲,每一个字我都听得到,合起来什么都不记得,一节课上过去跟没学一样。期末考那几天宿舍变本加厉的吵,那几天没有办法控制情绪,一直想哭,考试边哭边写,没有办法集中注意力,一直想呕吐,头后面感觉像塞得满满的那种痛,胸闷气短,感觉喘不上气。那段时间经常对朋友发脾气,但是我自己并不想那样却又不由自主。一旦晚上睡不好第二天头就是上面描述的痛,整个人也很暴躁。我在省重高就读,当初中考成绩录取榜上前三百,现在成绩一落千丈。学校学习节奏很快,考试也多,我觉得我考不上大学了。
温馨提示:
在膳食调养时,应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品。
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