腰椎轻微膨出咋整，可不可以跑步

男 | 21岁 2022-01-19 11:06:08 1人回复来自

健康咨询描述：怀疑腰突，然后今天早上去磁共振了。查出来是L4/5轻微膨出，压迫硬膜囊，肌肉劳损，忘记问那个医生能不能跑步，想来这里求助下医生，能不能参加跑步，体测2200米这样的，谢谢医生。

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2022-01-19 11:10:43 我要投诉

腰突症急性发作期不建议跑步，发作期多注意休息。尽量少弯腰，不要从事剧烈运动，注意腰椎姿势，一个姿势不要太久，可以口服大活络丸等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，拔罐治疗，局部热敷，有条件可以局部理疗，针灸推拿等

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