打篮球右脚踝落地崴的已经18天了都没有好利索

男 | 17岁 2022-01-19 11:24:42 1人回复来自

健康咨询描述：走路不疼就是不能运动和活动慢跑也不是很疼为什么一直还不好利索啊就这一块疼因为要体考了不知道怎么才能更快恢复如何做恢复性训练

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唐雄株洲市中医伤科医院主治医师擅长: 骨折、脱位、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节帮助网友：12082称赞：32

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2022-01-19 11:29:07 我要投诉

初步分析考虑踝关节韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量避免剧烈运动，注意保暖，口服舒筋活血胶囊等药物，热水泡脚，针灸推拿，外用麝香追风膏等膏药，每天坚持踝泵训练，增强肌力

祛风散寒，恬血止痛。用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、...[说明书]

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