健康咨询描述: 每晚只能睡3-4小时,已经近1星期了.以前睡眠都是很好的.孩子也爱运动,性格比较开朗,在学校与老师、同学交往正常.
曾经的治疗情况和效果: 未进行任何治疗
想得到怎样的帮助:对孩子的伤害大吗?该如何应对呢?,做家长的能做些什么.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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