护肝养肝吃什么食物好？

男 | 55岁 2022-01-19 11:52:17 1人回复来自

健康咨询描述：年纪大了，想护肝养肝，目前有在吃汤臣.倍健水飞蓟葛根丹参片。想问下平时的饮食上需要注意什么，哪些食物比较好？

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2022-01-19 11:56:23 我要投诉

你好，对于护肝主要是低脂低盐饮食，平时少吃动物内脏，还有就是不要饮酒，这个对肝脏伤害比较大，还有就是不要熬夜，睡眠可以说非常重要，平时没休息好就会出现肝功能异常，你这个平时多饮水也可以帮助护肝

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