健康咨询描述: 女30岁,手部手腕机器切割,伤了手经和肌腱,现在术后两个多月快三个月了,手部因为绑石膏定型,手指现在不能弯曲需要锻炼,之前自己一点一点锻炼还可以弯曲点,医生说我活动太小怕很难恢复,有些心急,后来去本地医院外科医生用力往下掰手指,非常痛苦,忍痛掰了四天,一天一次,其余时间都是自己按摩轻掰,怕疼,结果医生掰了后手指关节越肿越大,弯曲更痛了,而且晨起的时候就僵直了,医生我需要怎样锻炼才对呢
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